素质拓展活动有哪些

素质拓展活动有哪些

素质拓展活动有哪些素质拓展活动有：高空类：高空路、风雨绳桥、高空天平、等。场地类：手吊环桥、携手并进、盲目障碍等。水上类：奥运向前冲、智能大比拼、胜利在望等，其中高校开展的大学生素质拓展项目一般都是场地类的据多。

素质拓展

素质拓展又称拓展训练、外展训练,原意为一艘小船驶离平静的港湾，义无反顾地投向未知的旅程，去迎接一次次挑战，去战胜一个个困难。

素质拓展暨外展训练在经历了40年代的创始、50年代的扩大规模、60年代的长足发展、70年代的稳固和80年代的国际化。

良好的团队精神和积极进取的人生态度，是现代人应有的基本素质，也是现代人人格特质的两大核心内涵。

求几个素质拓展的游戏，要求道具尽量简单一些，容易找到！谢谢！！！！！

答；孤岛求生

项目概述：

这个项目的名字叫孤岛求生，这是拓展训练针对企业管理设计的最经典的项目之一，看似简单的活动所蕴涵的道理，揭示的问题，对人的震撼，能够让我们回味无穷。

人数时间：

团队挑战人数：9~18人

项目完成时间：100分钟

项目布课时间：10分钟

项目挑战时间：40分钟

回顾总结时间：50分钟

场地器材：

60*60*25cm的木质方箱12个，两块木板（木板横向叠放在盲人岛上），一个塑料桶，网球5~10个，任务书一套，A4纸二张，生鸡蛋二个，筷子两双，透明胶带一卷，笔一只，眼罩N/3+1个（N为参训人数）

场地要求：平坦，方箱摆放紧密平稳，三座岛之间的距离以木板可以平板搭上为准。

器材要求：

木板无裂纹，哑人岛，珍珠岛相对大一些。

学习目的：

1、 层级之间，部门之间以及不同角色人员的有效沟通

2、 领导艺术与领导力学习

3、 突破思维定势，培养创新与风险意识

4、 信任与合作

5、 时间管理与80/20法则

布课过程：

1、 所有学员随机分3组，可以灵活调整，合作完成一项任务．

2、 先将一组人带至哑人岛，告诉他们“从现在开始你们就成了哑人，任何人不许从嘴里发出任何声音（包括你们内部），如果违反规定，将进行‘惩罚’或取消资格”。

3、 将一组人带到珍珠岛

4、 请最后一组人带上眼罩、带至盲人岛

5、 将珍珠岛任务书、鸡蛋、笔、白纸、筷子与胶带发给珍珠岛上远离其他岛方向的哪个学员

6、 将任务书交给哑人岛人一人，最后将盲人岛任务书悄悄塞到一名学员手里，并且将网球分给不同学员

7、 宣布项目开始，限时40分钟

安全监控

1、 重点注意监控盲人岛上的学员，在等待救援时，及时提醒他们注意自己在岛上的位置，不要掉下去

2、 在木板搭好后盲人向其他岛移动的过程中严密监控盲人，以防其掉下木板，拓展教师应跟随其一起移动，张开手臂做出保护的姿势，但与学员身体保持适当的距离

3、 一个岛上集中人数较多时，尽量将盲人安置在岛的中间部分

4、 提醒盲人在摘眼罩时要先闭眼在摘眼罩，捂住眼睛再慢慢挣开眼

5、 哑人运用杠杆原理搭板时，提醒不要压伤手指，同时注意监控不要压伤学员的脚，木板搭好后防止呈跷跷板状态

6、 大多数人集中至一个岛上时提醒他们相互保护

项目控制

项目布置阶段

1、 学员人数不应少于8人，其中哑人岛不应少于3人

2、 如团队中有人做过此项目，则将其派至盲人岛并告知他既聋又哑，不用过多参与或安排其做观察员和记录员

3、 可采用预先分组的方式，如将团队中人员的职业角色与岛上角色互换，以达到换位思考的目的，采用随机分组的微调也尽量如此

4、 男女搭配分开，哑人岛上尽量安排一个力气大的男学员

项目挑战阶段

1、 严格按照规则要求学员，如发现盲人摘眼罩，哑人说话时应立即制止，并告知再违规将受到处罚

2、 密切监控哑人在盲人未投进球前不得挪动木板，告知他们违例或说：“不能动”等严厉语

3、 时间过去大半仍无人下岛，建议提醒学员反复、认真、仔细的看任务书

4、 项目伊始有人无意落水，建议装作没看见，时间过半可以利用学员偶然落水的机会将其带至盲人岛

5、 除盲人外其他人不得触球，盲人长时间仍无法扔进球可将桶挪近

6、 健全人、盲人不得帮助搭放木板，哑人特别努力但木板的一端仍轻微着地时可以不将木板拖至盲人岛

7、 如发现学员有隔岛传递或两岛之间传看任务书的情况则应制止

8、 项目结束后，所有器械必须立即复位，回顾结束任务书必须收回。

重点细节

1、 盲人的安全，哑人的自律，健全人的受指责要合理处理

2、 分享回顾一定要朝积极向上的愿景发展

3、 宣布项目开始时可以采用以下说法”40分钟后海水将淹没哑人后盲人所在的岛”

孤岛求生任务书

盲人岛－1号岛

任务：

1 将每个网球投入桶中

2 将所有人集中到珍珠岛

规则：

1 为了安全你们不得踏入激流

2 在整个过程中你们不得摘去眼罩

3 不得动木板

可用资源：

4 数个网球

5 你们的聪明才智

周边地形

你们现在处在”盲人岛”上，周边是溪流，溪流湍急并布满漩涡，任何欲通过溪流离开孤岛的企图都是徒劳的，只要触及溪流，即会被冲回孤岛，在溪流远处的岩石上固定着一个桶

哑人岛－2号岛

任务：

1帮助盲人

2将所有人集中到珍珠岛

规则：

1任何物品，任何人触及溪流，将被迅速冲至”盲人岛”

2在盲人岛上的盲人们完成第一项任务前，你们不得使用木板

3在完成任务前，你们不得从嘴里发出任何声音

4只有盲人可以触球

5你们是唯一可以动木板的人

可用资源

1两块木板

2你们的聪明才智

周边地形

你们处在”哑人岛”上，周边是湍急的水流，任何从岛上坠落的物品，都将被激流冲至”盲人岛”．

珍珠岛－3号岛

任务：

1外包装设计：使用岛上资源，两张纸，两双筷子，一卷小胶带，为两个鸡蛋设计外包装．要求：站在岛上，双手持包装好的鸡蛋，平伸从两米高空自由落体下落，鸡蛋不碎．

2将所有人集中到珍珠岛上

3孤岛决策：你们正随着一艘游船漂浮在海面上，一场原因未明的大火已经烧毁了船身及大部分内部设备，游船漂流到珍珠岛后下沉，由于关键航海仪器被损坏，你们不知道所处的位置．最近的大陆约在西南方向上，最乐观的估计，你们距离那里一千五百公里，下面列出十五件未被大火烧毁的物品，你的任务：把这十五件物品按其在你们求生过程中的重要程度排列．把最重要的物品放在第一位，次要物品放在第二位，依次类推，直到排至相对不重要的第十五件

规则：

1岛不能移动

2岛的边界不能改变

3所有物品，所有人不得踏入溪流，否则将被立即冲至”盲人岛”．可以运用一些物理原理，但是，如果不能准确运用这些定律，将会导致危险的后果．

十五件物品 序号 十五件物品 序号

指南针 小半导体收音机

剃须刀 驱鲨剂

一桶25公斤的水 5平方米不透明塑料布

蚊帐 一瓶烈性酒

一桶压缩干粮 15米尼龙绳

若干海区图 两盒巧克力

一个救生圈 钓鱼具

一桶9升油气混合物

周边情况：

你们现处在”珍珠岛”上，周围是湍急的溪流，任何触及的物品将被冲到”盲人岛”．